彼は私を変えた

私は些細なことでも気になると　
気が済むまで追求したくなる

一度気持ちが落ちると
なかなか変えられない

心の柔軟さが足りなかったから

自分の価値観を押し付けたりして
相手を追い込んだ

でも結局はそんな自分が嫌で
落ち込む悪循環

彼と付き合ってから
いや
別れてから　
自分は変わったな
と思うことが増えた

気分を変えるための手段
を身に付けた

相手が自分の思うようにならなかったり
心が通い合っていないと
腹立たしい気持ちになるけれど

そんな時は残念ながら
話せば話すほど
誤解が生じたり
よけいにこじれたりする

焦らず感情的にならず

一旦その場から離れて頭を冷やす

心に湧いた感情を川に流すことが
できるようになった

相手も自分も追い込まないのは
とても楽なこと