ストレスが引き起こす症状

koharu

2018-11-13
過去の日記(乗り越えるまで)
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彼と別れて数年が経った

現在は突発的な病気に
かかることはあっても
あの頃抱えてた
慢性的な身体の不調や病からは
解放されている

具体的な症状としては
突然の激しい腹痛と下痢
まぶたがピクピクする(チック)
胃痛、情緒不安定、
生理不順 顎関節症の悪化
アトピー皮膚炎の悪化

皮膚炎もあの頃はひどかった
ずっと 治まらない痒みに
きつい塗り薬をつけていたし
円形脱毛症は一度完治したけど
再発した

今でも時々ストレスが蓄積して
身体の不調を感じると
あの頃を思い出して
怖くなる

そんな時は ちょっと
自分の環境を顧みて
意識して自分を
大切にしてみる

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